久しぶりにバイクに長い事乗ったので筋肉痛です。 なので今日は軽めにラン ７ｋｍ 【結果】６．６６ｋｍ ３５分１５秒 １５５拍 走っていて太もも裏の筋肉がついている気がした。 最近手の指の関節が太くなった気がするし・・・ 結構体って変わるもんですね…