膝の痛みも、暖めればでない事が解ったけど 夜は雨予報だし、思い切ってお休みＤａｙ バス通勤で朝はおにぎり食べた後、おいしいパン食べて 帰りは読書しながら帰宅。 明日は朝方まで雨予報なので、帰った来てからローラーかな。 久しぶりにＦＴＰ計ってみま…