朝４時半起きで栃木へ出発、１７時間後には帰ってきました。 夕方からちょっと風邪っぽかったのでアリナミン飲んであとは気合です(笑) 明日は久しぶりに自転車通勤、外乗るの自体２週間ぶりか 一月ちょっと前の自転車に対するトレーニング意欲はどこへやら？…