朝移動で栃木へ 前泊させて貰っていた頃が懐かしいなと思いながら出社 21時までお仕事したのち帰着後ランへ ■ラン 9km 45分 丁度km/5分が心地良く淡々と走って終了 さて、明日はもてぎ北です！ Fr周りのセッティングしてきます。目標は 47秒台頑張るぞ。