朝5時10分発 道の駅芳賀に6時半到着 今日はTのメンバーに合流させて貰いトレーニング もてぎ、烏山周辺をグルグル回るコース ■大周回3周 小周回1周 100km 1160mUp 2時間58分 75r/min NP240W スプリント3回したのでNP高め 淡々と終了、5名でローテしたので速…