2014-09-21から1日間の記事一覧

朝練 → もてロー最終戦

ホテルからの景色 久しぶりにホテル泊まりましたが近くて良いですね。 集合時間が9時なのでちょっと早く起きて朝練 ■もてぎの中 30km 540mUp 1時間 75r/min NP228W アップダウンを淡々と外気は「14℃」と半袖ギリギリ まだ日差しが強いので走り始めればすぐ暖…