今日は湿度が低い感じで、関東と同じような寒さを感じました。 17時に退社し、トレーニングへ。 ■空港坂 2.4km 125mUp 5分42秒 80r/min NP328W 昨日から空港坂を上げて登っていますがシッティングで登ったら 昨日より速く登れました。 そのまま抜かずに土林…