17時に退社、美容室の予約が18時半になったので阿蘇は登らず グラチャンを裏から登って帰宅 ■グラチャン裏 3.2km 170mUp 9:39 65r/min NP275W 間に合わなくなりそうだったので、土林登りのゴール地点で 右折し終了 美容室から帰って19時50分ごろかな、とって…