朝起きたら外は雨 しかたなく自転車通勤は諦めて帰宅後ローラーへ ■固定ローラー 20分×2 １、78r/min 261W ２、75r/min 265W 60分程漕いで終了 WSBのRd1がたまたまま無料放送で録画されていたので視聴 去年とあんまり展開変わってないですねー YAMAHAさんは…