0530彩湖到着 会社のT君いるかなと思いながら最初は2周のんびり逆走 今日はいないっぽいので、３周ほどして帰ることに ■彩湖 4.7km 21mUp １、8:19 85r/min NP213W ２、8:06 85r/min NP233W ３、7:39 88r/min NP253W TSBもだいぶ低いしお疲れなので流す程度…