0420起床 今日もおはサイへ やっぱKSYRIUMだとおはサイきついのか？ 土曜日のひるサイは余裕あっただけに再確認です。 ■彩湖 4.65km 24mUp 6:38 91 256 6:39 93 261 6:35 89 259 6:44 88 236 6:46 83 298 やっぱり1周目からきつい 木曜日はコスカボで参加し…