0530本妙寺セブン集合 今朝は4名 今季前半もっとも狙っている壱岐まで1月切ったし しばらくレースも続くのでオレンジロードUpDownで登りは 上げてを繰り返す練習。 茶屋までの登りは260Wほどで淡々と ｵﾚﾝｼﾞﾛｰﾄﾞ入ってからｺｳﾔｻﾝ、ｻｺﾏｻﾝのｱﾀｯｸ強烈で 特にｺｳﾔの…