手ぶらでお見舞い行ってお土産を頂くという(笑) 6時半ごろ起床 昨日は海鮮類のお店だったので無駄にお腹膨れることはなく ただ、やっぱり飲み会翌日はオーバーカロリー気味なので 朝飯食べずに流しに出発 ■海沿い→金峰山 41km 350mUp 1時間34分 73r/min NP158W 昼過…
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