朝移動で宇都宮へ 普段よりのんびり移動させてもらい20時までお仕事 今日もお気に入りのアールメッツ ◼エアロバイク30分 負荷６ 90r/min 気温24℃の室内でバスタオル被って体温上がりやすくし 軽めに回したのみ あまり疲労はなくてもっと踏みたい気持ちになる…