2017-11-27から1日間の記事一覧

ﾛｰﾗｰ10分走　ﾌﾟﾗﾝｸ240s×2

トレーニング

濃霧発生 19時に退社 今日は11月らしい爽やかな日でした。 早く外走りたいなー ■固定ﾛｰﾗｰ30分 10分走284W 明日も同じメニューです。