今日も昨日と同じような行動 金曜手術するまではまったくやる気沸かないので。。。 ■固定ローラー30分 NP215W 今日もはじめの一歩見ながら、徐々に上がっていき270W程度まで かかるけど全く維持できない(笑)というか維持する気がないんだな。 明日は午後半休で北…
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