2018-03-27から1日間の記事一覧

通勤往復+空港坂 プランク240s×2

19時前に退社 予定通り空港坂へ ■空港坂 2.35km 125mUp 5分48秒 354W 明日朝練行くことにしたのでそのまままっすぐ帰宅 今日は全力で、350WKeepを狙って頑張ってみたけど Timeはイマイチだったなー 一応風向き見ると「西3m/s」となっているので向かい風の影…