2018-05-14から1日間の記事一覧

通勤往復のみ プランク240s×2

今日は右のクリートを深くし、TTで左右バランスの確認 結果:R/L 47/53 と変化なし(笑) まあ、そうそう仮説が上手くは行きませんね。 10日ぶりぐらいに乗りましたが、やっぱり速いので楽しいですね 通勤往復のみで180W程度で漕いでもGarminのAveSpeedは「33km/h」 …