ちょっと早めの16時半退社 AP経由で帰ろうと思ってたんだけど先週と同じじゃ飽きるなと ﾙｰﾄ変更 県道23号との交差点まで登ったﾀｲﾐﾝｸﾞでまだ車が少なかったのもあり 赤水方面へ 〇ﾐﾙｸﾛｰﾄﾞ 8km 410mUp 23分32秒 70r/min 273W やっぱりTT乗った後は調子悪い 270…