目覚し無しで7時起床 良く寝たなーと思ったけど7時間か 支度してすぐ出発。 ■cipollinoさん往復 83km 1040mUp 2時間50分 77r/min NP180W 明日の朝練は上がりそうな予感なので軽めに。 AP3位のﾃﾞｻﾞｰﾄ頂いて帰宅。 なんか色々あって遥か過去の事に感じるけど(…