2018-09-05から1日間の記事一覧

通勤往復+空港坂→グラチャン プランク240s×2

エサ食うちゃいろ 最近流行りの朝1分 ■大津駅前TT 0.53km 39mUp 1分09秒 525W 意外と楽になってきました(笑) 17時まで真面目にお仕事して退社 まずは空港坂へ、こちらは上げすぎずグラチャン+αで ■空港坂 2.35km 125mUp 6分26秒 69r/min 302W インナーシッティングでいっ…