2018-11-05から1日間の記事一覧

通勤往復のみ プランク240s×2

まだ疲労感じたので通勤往復流したのみ この時期は体重も気になって、ボリュームも稼げないので スッキリしませんねー 明日はちょっと長めに、コッコローから益城逆登りを 全力で登ってこようかな