0500未来大橋集合 今日は6名 ﾑｰｻﾝ、ｵｶｸﾞﾁｻﾝ、ｱｶｷﾞｻﾝ、ﾏﾄﾊﾞｻﾝ、ﾀﾞｲｷと私 ｿｺｿｺでﾛｰﾃしながら瀬田へ ■瀬田周回 69km 780mUp 2時間04分 77r/min NP240W 10周目までは全員で行けるようにしましょうと1分ﾁｮｲの坂を5.5W/kgで 20周を予定してて、金曜日のDataから7分…