安静時50bpm 空が澄んでました 0500倉庫集合 今日は3名 ｷﾝﾁｬﾝ、ﾌﾙｻﾜｻﾝと私 調子は良くてKsyriumでいってみる。 ｷﾝﾁｬﾝ離脱する3周目にKOM設定 ■益城ｼｮｰﾄ 6.3km 100mUp １、11:12 87 242２、10:31 82 262３、11:11 77 278４、11:11 79 232５、10:49 78 287 い…