ﾙﾝﾊﾞの起動音で起床 朝方は結構雨降ったみたいで避難勧告が発令 午前中はのんびりして昨日も眠気がすぐにやってきたので昼寝 ■固定ﾛｰﾗｰ60分 5分 90r/min 332W 5分 89r/min 331W 2回に分けて、特にﾒﾆｭｰもなく。 ﾛｰﾗｰは嫌いですがGTﾛｰﾗｰさんだとｼｯﾃｨﾝｸﾞは実走…