館山上空から富士山? 0615定刻起床 戻りは金曜朝なので頑張って5分2本 ◼️固定ローラー45分 5分 84r/min 330W 3分 78r/min 330W 2分 78r/min 331W 頑張りましたがインターバル5分では回復せず しかし同じボリュームは稼ごうとインターバル2分で残りを実施 5.5倍のこの強度、シッテ…
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