アールメッツlは相変わらず空気が綺麗で快適です。 ジム脇の部屋とってくれたのでストレスもなく ◼️エアロバイク30分 負荷12 90r/min 250W位のイメージ、YouTube見ながら淡々と 明日も朝のってから出社です。
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