ﾗｳﾝｼﾞ寄る余裕ありました 0440起床 ｻｯとｼｬﾜｰ浴びて0520吉祥寺発のﾘﾑｼﾞﾝﾊﾞｽ搭乗し 羽田へは38分で到着、朝は速くていいなー 機内は寝て過ごしﾌﾚｯｼｭな状態で出社 今日もまじめにお仕事して17時退社 ■ﾐﾙｸﾛｰﾄﾞ 7km 365mUp 21分18秒 77r/min 270W まともに外乗っ…