プロテインおじさん達 0355起床 0500金山セブン着 昨晩寝る前まで水曜会Start時間を5時半だと誤解しており 寝る前に違和感あり、確認すると過去全部5時でした。 ブログ便利ですね。 Startから5kmほどの場所に車止めて逆走合流 ■水曜会 92km 2時間52分 83r/min NP226…
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