朝は「10℃」 17時は「5℃」 体調回復し筋肉は元気 起床時はとても暖かくてｸﾞﾛｰﾌﾞもTrigger1で出社 どんどん気温下がり退社時は冬の空気 失敗したなーと思いつつとりあえず空港坂へ ■空港坂 2.35km 125mUp １、5分50秒 79r/min NP340W ２、6分11秒 76r/min NP3…