GW前は今日が最終出社、明日が最終出勤 〇武蔵塚 500m 10mUp 43s 570W 昨日ちょっと頑張ったのでお疲れ気味 職場でないとできない業務を終わらせ19時退社 明日は在宅勤務です。 MTBのｴｱｻｽは反力で主に2項目「ｴｱ圧」「ｴｱ容積」で調整 もうちょっとﾘﾆｱに使いた…