26-28s インターバル100s 21本 朝はルンバサンの起動音で目覚め 外は雨だけどサコマサン達は走っているようで(笑) 10時頃には霧雨になったのでMTB乗りに外へ 3日連続雨の中乗ったので帰宅後はMTB洗車&給油 5年使ったボックスシーツの交換品が届いたので洗濯して交換 快適になっ…
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