今日も爽やか出社 〇武蔵塚 500m 10mUp 41s 580W 昨日の疲労は残っておらず 19時に退社し空港坂へ 〇空港坂 2.35km 125mUp 5分16秒 84r/min NP344W 土曜日朝練になったので明日はｻｲｸﾘﾝｸﾞして帰宅します。