今日も爽やか出社
〇武蔵塚 500m 10mUp
41s 580W
昨日の疲労は残っておらず
19時に退社し空港坂へ
〇空港坂 2.35km 125mUp
5分16秒 84r/min NP344W
土曜日朝練になったので明日はｻｲｸﾘﾝｸﾞして帰宅します。
今日も爽やか出社
〇武蔵塚 500m 10mUp
41s 580W
昨日の疲労は残っておらず
19時に退社し空港坂へ
〇空港坂 2.35km 125mUp
5分16秒 84r/min NP344W
土曜日朝練になったので明日はｻｲｸﾘﾝｸﾞして帰宅します。