朝陽で目覚め
快晴で気分いいですねー
梅雨明けしたか確認していませんが、勝手に梅雨明け認定です。
〇武蔵塚 500m 10mUp
41s 587W
17時に退社しいつものｺｰｽへ
〇空港坂 2.35km 125mUp
5分24秒 82r/min NP346W
外気は「34℃」急に気温上がるとこたえますね。
廃墟ﾎﾃﾙ前を瀕死で抜けて土林へ
〇土林ﾛﾝｸﾞ 2.35km 185mUp
8分05秒 71r/min NP314W
下ってｸﾞﾗﾁｬﾝ麓でﾎﾟﾆｰを探してみるもいなくてがっかり
〇益城逆登り 800m 55mUp
1分44秒 77r/min 458W
今日も頑張れました。
