本日の日の入りは「17時11分」
一番日没が早い時期ですね。
熊本は17時半ぐらいまで明るいので定時後の練習が明るく気分いいです。
〇武蔵塚 500m 15mUp
44s 535W
日中もちょっと寒いなーと思ったら来週にかけてさらに寒気が来るようで
冬本番ですね。
17時に退社しお決まりの
〇空港坂 2.35km 125mUp
5分53秒 76r/min NP343W
〇土林 2.35km 185mUp
8分28秒 68r/min 320W
〇益城逆 800m 55mUp
1分54秒 82r/min 432W
明日は流しのみです。
