通勤往復＋空港坂

朝はちょっと湿気もあって暖かめ「3℃」

〇武蔵塚　500m　15mUp

45s　601W

来週は最高気温一桁だそうで、そろそろ冬本番ですね。

今日も19時に退社し予定通り

〇空港坂　2.35km　125mUp

5分59秒　76r/min　332W

明日は定時日ｺｰｽ走ってきます。