朝は「12℃」
昨日のイメージで半袖出社
〇武蔵塚 500m 15mUp
39s 616W
最高気温は「26℃」いったようで熊本の11月の気温としては最高だとか
暖冬はWelcomeですが手放しで喜んでいいものか・・・
17時に退社し定時日コースへ
〇空港坂 2.35km 125mUp
5分22秒 81r/min NP332W
最近シッティングで粘れるようになってきました。
〇土林 2.35km 185mUp
8分14秒 68r/min 318W
〇益城逆 800m 55mUp
1分47秒 78r/min 446W
明日は夕方から雨予報
カッパ持って出社です