5日ぶりの出社 外気は「-1℃」でそれほど寒く感じず出社 〇武蔵塚 500m 15mUp 47s 605W ﾘｭｯｸ背負ってPC持ってるので少々気遣いますね せっかく出社したけどやることやって昼に移動 午後は在宅でした。 〇空港坂 2.35km 125mUp 6分19秒 80r/min 327W 基本ｼｯﾃｨﾝ…