お昼ごはん 目覚し無しでのんびり寝て7時半起床 外まだ寒そうだなーとかｳﾀﾞｳﾀﾞして9時過ぎに出発 〇ｸﾞﾗﾁｬﾝ 5.1km 334mUp 17分11秒 74r/min 291W 約1年ぶり？でしょうか、嫌いな域もたまには乗ってみようと 意外とﾀｲﾑ変わらないなーと思う反面 登った後の疲労…