朝は「-6℃」 19時は「-1℃」 今日は日中陽があってちょっと寒さが緩んだ気がします。 〇武蔵塚 500m 15mUp 48s 560W 帰路は国体道路でスプリント3本 966,988,1011W ちょっとかかり悪いですね 土曜日そこそこロング行くことにしたので明日は気分で決めます
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