朝は「2℃」 18時も「2℃」 ﾋｰﾀｰｸﾞﾛｰﾌﾞ無しでｷﾞﾘｷﾞﾘ過ごせました。 年末ﾑｰﾄﾞな職場、そうじゃないところもありますよね。 ちょっとお付き合いして18時に退社 〇空港坂 2.35km 125mUp 5分40秒 78r/min 332W 昨日に引き続きｼｯﾃｨﾝｸﾞが粘れず まあ、まじめに練習し…