日の出も早くなってきました 0530倉庫集合 今日は7名 ﾔｽﾀｹｻﾝ、ｵｶｸﾞﾁｻﾝ、ｷﾑﾗｻﾝ、ｲｼﾏﾂｻﾝ、ｳﾈﾊﾗｻﾝ、ﾃﾗｵｻﾝと私 ■益城ｼｮｰﾄ 6.3km 100mUp １，11分46秒 87r/min 243W ２，11分13秒 83r/min 255W ３，10分54秒 84r/min 264W ４，10分49秒 85r/min 265W ５，11分01秒…