日の出も早くなってきました
0530倉庫集合
今日は7名
ﾔｽﾀｹｻﾝ、ｵｶｸﾞﾁｻﾝ、ｷﾑﾗｻﾝ、ｲｼﾏﾂｻﾝ、ｳﾈﾊﾗｻﾝ、ﾃﾗｵｻﾝと私
■益城ｼｮｰﾄ 6.3km 100mUp
１，11分46秒 87r/min 243W
２，11分13秒 83r/min 255W
３，10分54秒 84r/min 264W
４，10分49秒 85r/min 265W
５，11分01秒 78r/min 292W
今年の練習で初めて最後まで絡めました。
意外と余裕ありのおまけつき。
ﾆｼﾑｰのおかげですね。
ﾌﾙｻﾜｻﾝいないので荒れされることなく淡々と
登坂も一定ﾍﾟｰｽ
〇津森 930m 70mUp
１，2分47秒 328W
２，2分41秒 344W
３，2分36秒 353W
４，2分38秒 358W
５，2分34秒 367W
最後はｷﾑﾗｻﾝがいつもの場所でﾍﾟｰｽupするの解ってたので
後ろについて追走
ｽﾌﾟﾘﾝﾄは獲り切れず、ｳﾈﾊﾗｻﾝに負けました・・・
勝負に絡めると楽しいですね、皆様ありがとうございました。
