おじさんﾁｰﾑ祝勝会
0530 益城体育館前ｾﾌﾞﾝ集合
今日はたくさん
ｻｺﾏｻﾝ、ﾔｽﾀｹｻﾝ、ｵｶｸﾞﾁｻﾝ、ﾌﾙｻﾜｻﾝ、ｷﾑﾗｻﾝ、ﾑﾗｶﾐｻﾝ、ﾆｼﾑｰ
ｳﾈﾊﾗｻﾝ、広野家、ﾕｳｷ、ﾏﾄﾊﾞｻﾝ、ｼﾊﾞﾀｻﾝと私の14名 抜けてたらｽｲﾏｾﾝ
〇益城逆＋ｺｯｺﾛｰ往復 18.2km 295mUp
１，31:55 77r/min NP260W
２，30:33 75r/min 271W
３，31:16 73r/min 261W
４，30:34 77r/min 260W
FTP5倍さんが5名
これはきついかと思ったら人数多くて意外とそうでもない
ﾒｲﾝ集団は8名
まあそうはいっても余裕はなし。2周目が特にきつかったけど
最後の九ﾁｬﾚ前練習なのできつい時はここが最後の登坂と頭をごまかし
気合い入れて踏んでいく、その後のことは考えない
何とかなるもんですね。
さらに踏まれたら切れてたけど(笑)
展開は2周目でﾌﾙｻﾜ、ｻｺﾏ組が逃げていく
登坂でｳﾈﾊﾗｻﾝの強烈な追走ｱﾀｯｸ、まったく付く気が起きない加速だったけど
ﾑﾗｶﾐ＆ﾌﾙｻﾜ巡行組が詰めてくれる、私は乗ってるだけ(笑)
１周弱逃がして西原登坂で捕らえついでにﾆｼﾑｰｱﾀｯｸ、ｼｯﾃｨﾝｸﾞ800W程度？
ｽﾑｰｽﾞ過ぎてよくわからず速い
逃げ組も引き離し1名逃げだけどこれは放置
3周目はちょっと緩み
4周目の西原登坂からの下り
ｻｺﾏｻﾝがせこく下りでｱﾀｯｸ
私も当然乗ってこれにｵｶｸﾞﾁｻﾝが合体し3名逃げ
平均年齢41才？おじさん頑張りました。
3名でｺﾞｰﾙまで行きましょうと声かけて
平地はｻｺﾏｻﾝ、登坂は私が牽きLastｵｶｸﾞﾁｻﾝ発射
ｳﾈﾊﾗｻﾝが5秒程度までつめてきたけど何とか逃げきり成功。
最後の練習は気分よく終われました、皆様ありがとうございました。
桜満開
