Madone3台 0530 益城体育館前ｾﾌﾞﾝ集合 朝から脚重め、昨日流して回復促したのになー と思いながら集合場所へ 今日もしんどそうなﾒﾝﾊﾞｰ 8名 ｻｺﾏｻﾝ、ｵｶｸﾞﾁｻﾝ、ﾌﾙｻﾜｻﾝ、ｷﾑﾗｻﾝ、ﾆｼﾑｰと広野家 3名FTP5倍超・・・せこくいけば勝てるさ(笑) 〇益城逆＋ｺｯｺﾛｰ往復 18.…