朝ﾛｰﾗｰ → 北ﾊﾞｲﾊﾟｽ＆ｻｺﾏ家往復

朝は雨

しっかり降ってるの見るのは何日ぶり？

と思って調べてみると2週間ぶりですね

〇朝ﾛｰﾗｰ20分

40s　103r/min　564W

昼はのんびり、北ﾊﾞｲﾊﾟｽからｻｺﾏ家へお届け物

■北ﾊﾞｲﾊﾟｽ往復＋ｻｺﾏ家　32km　330mUp

1時間06分　78r/min　NP182W

明日は朝練行ってきます。