朝はいつも通りﾛｰﾗｰへ20分 〇40s 109r/min 553W 昼は陽が出てれば半袖でもいけそうな感じ 北ﾊﾞｲから県道101登って帰宅、本妙寺付近でｷﾑﾀｸｻﾝとすれ違う 明後日宜しくお願いします。 ■北ﾊﾞｲ→金峰山 36km 590mUp 1時間30分 72r/min NP160W 明日も流して水曜朝練…