桜満開 朝はローラー15分 〇40s 109r/min 556W 全力で行ってみたんですがイマイチ・・・ 校正してなかったせいにして昼は短めに龍田墓地から北バイパスへ 〇龍田墓地 720m 53mUp 2分15秒 72r/min 329W 自然に登ってウォームアップ 北バイパス往復しもう一回 〇龍田墓地② 1分39…
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