桜満開
朝はローラー15分
〇40s 109r/min 556W
全力で行ってみたんですがイマイチ・・・
校正してなかったせいにして昼は短めに龍田墓地から北バイパスへ
〇龍田墓地 720m 53mUp
2分15秒 72r/min 329W
自然に登ってウォームアップ
北バイパス往復しもう一回
〇龍田墓地②
1分39秒 83r/min 503W
KOM更新して調子良い感じ
午後から急遽移動し明日は昼サイ行ってきます
桜満開
朝はローラー15分
〇40s 109r/min 556W
全力で行ってみたんですがイマイチ・・・
校正してなかったせいにして昼は短めに龍田墓地から北バイパスへ
〇龍田墓地 720m 53mUp
2分15秒 72r/min 329W
自然に登ってウォームアップ
北バイパス往復しもう一回
〇龍田墓地②
1分39秒 83r/min 503W
KOM更新して調子良い感じ
午後から急遽移動し明日は昼サイ行ってきます